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LA COACH : QUI SUIS-JE ?

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J'ai 56 ans, mariée, j'ai deux grands garçons, maintenant autonomes.

Je suis ingénieur informatique de formation. Ce métier a été un sésame  pour exercer différentes fonctions et notamment au sein d'un grand groupe.

 

Ces expériences ont été très riches sur le plan humain, elles m'ont permis de cotoyer une grande diversité de personnes, d'y faire de belles rencontres.

Depuis mon adolescence, je suis passionnée par tout ce qui touche au développement personnel, bien-être, bien-vivre, bien-manger, l'éducation positive.

De nature curieuse, j'adore voyager, cela permet d'explorer différentes cultures, d'aborder la vie sous d'autres angles de vision...

 

Habitant en Bretagne, nombreux de mes loisirs sont tournés vers la mer:  natation, plongée...

 

La cuisine est également une de mes passions : elle me permet d'être créative, de mettre en valeur les bons produits naturels pêchés, cueillis, ramassés...

Je suis convaincue que le bien-être et une meilleure santé passent avant tout par une bonne hygiène de vie (alimentation, activité physique, créativité et sérénité avec la gestion de ses émotions... )

MON HISTOIRE

Très attachée à ma famille,  j'ai été souvent amenée à déménager et à m'adapter à de nouveaux environnements, de par le métier de mon époux.

Ces changements, vécus initialement comme une contrainte, m'ont amenée petit à petit à prendre conscience de l'enrichissement personnel, à sortir de sa zone de confort.

J'ai également souvent changé de métier; ce qui m'a beaucoup apporté.

J'ai eu la chance de vivre trois ans en Nouvelle-Calédonie en brousse et deux ans en Polynésie; deux cultures différentes, très riches.  
Il y a une dizaine d'années, j'ai du me battre contre un cancer et j'y ai survécu ; cela m'a transformée.  

Cette expérience douloureuse a été un électrochoc pour moi, sur l'impérieuse nécessité de vivre pleinement ma vie; cette vie si précieuse !

Ayant frôlé le burnout, j'ai effectué ce travail pour me reconnecter à ma nature profonde, à mon âme pour mon plus grand bien-être ! J'ai également appris à accueillir mon  hyper-sensibilité pour ne plus la percevoir comme un handicap mais comme un atout à mettre au service de mes "coachés".

 

Aujourd'hui, je suis heureuse d'être "coach", je me sens à ma place pour aider les femmes et les hommes qui souhaitent :

   - apporter des changements dans leurs vie (projets personnels pour une meilleure qualité et hygiène de vie, reconversion professionnelle...)

     -  rebondir après une situation difficile (accident, maladie, burnout, divorce...)

Je les coache pour renforcer leur confiance, aller vers un mieux-être, un plein épanouissement et  vivre pleinement leur  vie en osant...
Oui,  vous avez le pouvoir de faire d'une expérience douloureuse, une opportunité pour avancer et transformer votre vie,  aller vers plus de confiance, d'accomplissement, d'épanouissement, de bien-être pour une santé durable. 

Je l'ai vécu et je peux vous dire que c'est comme une renaissance !

QUELQUES-UNES DE MES CITATIONS PRÉFÉRÉES

"C'est précieux une vie, il est important de la vivre pleinement !"
Mes ancêtres que je remercie pour tout ce qu'ils m'ont transmis

 

"Ce qui ne me tue pas, me rend plus fort” - Nietzsche
 
"Le courage n'est pas l'absence de peur mais la capacité de vaincre ce qui fait peur."
Nelson Mandela

"Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends."
Nelson Mandela

"L'échec est le fondement de la réussite." - Lao Tseu

"Choisissez un travail que vous aimez
et nous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie"  - Confucius

"Acceptes ce qui est, laisses aller ce qui était et aies confiance en ce qui sera".
Bouddha

"Ne mettez jamais la clé de votre bonheur dans la poche de quelqu'un d'autre."

"Aujourd'hui, je place une bulle de bonheur tout autour de moi et rien de négatif ne peut y entrer."

POUR PRENDRE UN PREMIER RDV

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